现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。“我有一个梦想，那就是带领大连队拿到中超冠军。如果可以，我希望在大连一方退役🙋🌯🐆💛！”然而最终这样的一厢情愿不会发生在足球场上。

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网易体育在这一赛季做了详尽的数据统计，高阶数据显示，林书豪在场上的影响是巨大的，在30场比赛共计1002分钟的上场时间里，林书豪在场时北京首钢百回合的分数高达114，而他下场时这一数据暴跌至102.1，全联盟垫底。在防守端，拥有林书豪的北京队百回合失分105.9，比防守效率最好的广东队还要优秀。“林书豪的作用主要体现在组织和防守上”，网易体育的报告中给出了这样的结论。