生命在于运动，运动是一切生命的源泉。体育锻炼的重要性不言而喻，相信老师和家长们也对此十分认同。关于体育运动的好处，小编就不再一一列举了，感兴趣的家长可以看看下面的视频加深了解。体育锻炼对青少年呼吸系统机能的影响。在体育锻炼过程中，呼吸器官加倍工作，从而使呼吸器官得到锻炼，机能得到改善，其具体表现在肺活量增大。与一般青少年相比，经常参加体育锻炼的青少年表现为呼吸肌力量较大，肺活量较大。

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