维多西奇

回复 塞维利亚 :但是♨❎，这种说法不正确🧀🌇🍧。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🚢🚀🌨，而且能增强肌肉力量👨🚇🏣🐅🍠，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量⛺️🚝🐣🤮、减少脂肪的作用🈹⛲😔😠🍪。长跑🉐🌸✝️😸、马拉松作为长距离耐力项目⛲️🎂👐😘，不仅可以提高人体心肺功能🈳🦐🐌👎、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度📹🈂👅💀，还能提高免疫力🍉♑️🍋、预防心血管病等🌐🥠🐁📵。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🙍😇🔯，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🛵🚥🚞㊗️，长期科学合理的马拉松训练⛵️🌞🐙🤚，能使心脏体积增大⛰🗾☝️、收缩力量增强📺🚚🍤☝😙、心力储备提高🏞😮🍀，提高心功能🎢🎿💰🥭♒️，使人体整体机能向更好的方向发展🍔🥒☀⛅️🍀🐐。

蓬泰代拉

回复 佩雷利尼亚 :粉丝们的31城公益更是感人至深🎠🅾🤠🌗🐨，走进深山给学生们捐献了体育用品📐🏪👶🍷⛈，修操场🏔🌉😛👨，为防沙固沙种了1005棵梭梭树🆘🍒💕🛐，为乡村修建路灯等等做了太多太多感人的事情🚇🐬🕗🌶。正所谓👄✡️🍂：饭随偶像🚗🗑🕞，都有一颗善良有爱的心🚗🐍🥔⁉️。他们把爱化作细水长流🌚🗾🕞🕥，更在日常中坚持公益🚚🥥🅱️☺️，奉献爱心🚓♓️😠，把光与热传递给无数需要帮助的人🍰😽。粉丝们的爱心行为无疑成为这一天最闪耀的存在🥧🚙🐦🤩😃。

保莱塔

回复 翁特哈兴 :2009年🥂⛱🎍🐓，梅西以主力射手身份协助巴塞罗那连获西甲联赛💾💣🤛、西班牙国王杯🆖🥪🌧🈺、欧洲冠军联赛3项冠军🍶🏏，成为西班牙足球史上第一支三冠王球队🦐📽⚛️🐕🦍。在下半年的3项冠军专属赛事中🚉✈️♉️，再度荣获西班牙超级杯🌵🚊🍼⚜️、欧洲超级杯🛬♌️😿，以及俱乐部世界杯3大锦标赛🥞🖱🙌🅰️☺️，协助巴塞罗那完成世界足坛创纪录的首次“六冠王”伟业🧑⌨️🧔💕💪。